中医肃肃“辨证论治”，而判断体质是诊治体魄的第一步。阴虚与阳虚是常见的两种体质类型，了解我方的体质有助于更好地养生。 **阴虚体质**主要泄露为口干舌燥、手心脚心发烧、夜间冷汗、容易轻浮失眠等。这类东谈主常常心爱爽气环境，怕热不怕冷，舌红少苔，脉细数。若始终阴虚不调，可能导致虚火飞腾，出现咽痛、便秘等症状。 **阳虚体质**则泄露为畏寒怕冷、作为发凉、精神消沉、容易泻肚、舌淡胖有齿痕、脉千里迟等。这类东谈主喜热饮，耐热才气差，常感疲钝无力，尤其在冬天更明显。 奈何快速自测？可不雅察往日泄露：若